Propositions pratiques pour une consommation éthique

COMMISSION – La commission consommation de Nuit Debout vous livre quelques idées pratiques pour acheter responsable, éthique, écologique, économique. Ces recommandations rassemblent les propositions faites par les diverses personnes rencontrées lors des ateliers de la Commission Consommation de Nuit Debout. 

Alimentation

– Primeurs (fruits, légumes), céréales, légumineuses : marchés de producteurs, épiceries coopératives (Biocoop, Nouveau Robinson, La Louve, etc.), AMAP, etc.

Hygiène corporelle

– Dentifrice : obtenir une pâte homogène en mélangeant de l’argile blanche (ou verte) et de l’eau + en option : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe. 

– Corps et cheveux : savon de Marseille bio et labellisé, rhassoul.

– Visage : nettoyer avec du savon saponifié à froid suivi de l’application d’une eau florale bio. 

– Démaquillant : savon saponifié à froid, linéament oléo-calcaire. 

– Menstruations : coupelle menstruelle (utilisable pendant 5 à 10 ans)

Hygiène de la maison

– Lessive : mélanger un grand verre de copeaux de savon de Marseille bio et labellisé, 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 1 litre d’eau préalablement portée à ébullition. Mixer le tout. Attendre que la mousse obtenue se réduise. Option : ajouter 5 gouttes d’huile essentielle (parfum au choix) si pas d’intolérance. Transvaser le tout dans une grande bouteille (en verre de préférence ou en plastique végétal). 

– Vaisselle : savon de Marseille bio et labellisé. 

– Nettoyant multi-usages : bicarbonate de soude, vinaigre blanc, alcool ménagé ; préparation maison : mélanger 1/2 L vinaigre blanc + 1/2 L eau tiède + 2 à 3 cuilleres à café d’huile essentielle de Tea Tree ou Citron + 2 cuillère à café de bicarbonate de soude (facultatif). 

– Éponge : remplacer les éponges traditionnelles en mousse par un tawashi (éponge lavable en tissu). 

– Vitres : linge en microfibres humidifié à l’eau ou au vinaigre blanc

Cosmétiques

– Hydratation du visage et du corps : huiles végétales et beurres végétaux. 

– Blush : mélanger argile blanche + amidon de maïs + ocre rose. 

– Fond de teint, anti-cernes : beurre de karité (1 cuillère à café) + huile végétale (1/2 cuillère à café) + oxyde de zinc (2 à 3 cuillères à café) + ocre rose mélangé à de l’ocre jaune (selon couleur de la peau). 

– Masque peeling : une cuillère à café de bicarbonate de soude sur visage humide

Energies

– Electricité : s’abonner à Enercoop (société coopérative proposant des énergies renouvelables). 

– Recharger un téléphone mobile : se tourner vers les batteries solaires

Banque

– Réflexion engagée au sujet de la NEF affiliée au Crédit Coopératif. Beaucoup d’avis pour et contre.

Internet

– Moteur de recherche : LILO (reversements des revenus publicitaires à des associations), ECOSIA. 

– Boîte mails : faire le tri régulièrement dans sa/ses boîte(s) mails pour éviter de stocker des données obsolètes.

Notez que cette page est collective et participative. Chacun peut apporter sa contribution en partageant ses recettes, ses découvertes, ses expérimentations, ses adresses. De nouvelles rubriques peuvent être librement créées.